상담을 시작하기 전 회사 후배의 힘듦을 눈치채고

후배에게 도움이 되었으면 해서 같이 심리상담센터를 찾았다.

 

처음에는 속에 화는 많지만 문제가 있을거라곤

생각하지 못한채 심리검사를 진행했고, 검사해석을 받은 날

내 안의 문제점과 내재되어 있는 두려움이

이렇게나 많은 것을 깨닫고 심리상담을 받기로 결정했다.



1회, 2회 상담을 받는 횟수가 늘어날수록

내면의 문제점과 직면하고, 어떻게 대처해야 하는지

그리고 회사동료, 남편과의 문제 또한 해결이 되었다.



나만 생각했던 이기적인 나에서

다른 사람의 마음을 이해할 수 있는 나로 탈바꿈되었다.



심리상담과 노브레인 집단 프로그램을 통해

더 많은 자신의 상처가 치유되고

이런 깨달음을 얻은 난 정말 복받은 여자라고 생각한다.



지금은 내 자신의 두려움을 깨고

앞으로의 내 인생을 심리상담을 받기 전과 후로

나눌 수 있다로 당당히 말할 수 있다.

정말 나는 너무 너무 행복하다.

그리고 나 자신을 빋고 앞으로 더더욱 사랑해줄 것이다!


노브레인 집단상담을 통해 얻은 점

- 인간관계에 대해 연연하지 않고, 생각이 간결해졌다.

- 공과 사가 구분되었다.

- 사람의 성향을 알고 그에 맞게 대처가 가능해졌다.

- 마음의 여유가 생기고 편안해졌다.

- 주변 사람들과 거리낌없이 소통하고 대화하는 게 편안해졌다.

- 남편과의 사이에서 화내는 일이 많이 줄었다.

- 서로 이해하며 준종하는 법을 알아차리게 됐다.

- 상대를 이해하고 배려하는 마음이 생겼다.

- 다투는 일이 있어도 금방 오해를 풀 수 있게 되었다.

- 내 감정을 표현하는 법을 알게 되었다.

- 내 자신을 믿고 두려움이 없어졌다.