[2022년 7월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_ TUNE UP]


자신감은 외부에서 오는 것이 아니라
내 안에서 온다는 것을
기억하겠습니다.

수십년 전의 엄마에게서 받은
두려운 기억이
제 마음 깊은 곳에
응어리져 있었다는 것을 알았고,

여러분들 앞에서 꺼내보임으로써
아픈 기억이 훨씬 가벼워지고
없어졌다고 느꼈습니다.

참 값지고 귀한 경험이었고,
선생님께 감사드립니다.

제가 늘 고민하고 있던
인정에 대한 끝없는 욕구가
저만의 이기적인
마음일 수 있다는 점을 깨달았고,

타인과의 관계에서 인기를 얻으려
욕망하기 보다는,

진심을 가지고
그 사람이 원하는 것이 무엇인지
살피고 서로 주고 받으며
소통하는 관계를 만들어가겠습니다.

여태 엄마에 대해서도
어린시절 기억에 매달려
원망하는 마음이 컸는데

그냥 인정하고 받아들이고,
어쩔 수 없는 상황이었다고
인정해야겠습니다.

엄마의 어린 딸이 아니라
어른이 된 딸답게 엄마를
대해야겠습니다.

이 마음을,
홀가분해진 이 마음을 간직하면서
용기있게 제 삶을 살아보겠습니다.

"흔들리는 쪽이 아니라
다른 곳을 보면 다른 세상이 펼쳐진다."