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[21년 9월 NO BRAIN] 쓸데없는 생각을 멈추는 방법

페이지 정보

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작성자 김00 조회 429회 작성일 2021-09-14

본문

[2021년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 4_ GOLD LIFE]

 

처음 이 수업을 오기 전과

시작 후에도 무념무상이었습니다.

 

처음에는 선생님께

적대심과 비슷한 느낌도 들고

의욕도 떨어져 있었습니다.

 

시작 후 15분 정도

지나면서 얘기를 들어보니,

 

개인상담을 받으면서

스스로 깨달았던 감정과 생각이 많이

선생님 얘기와 같았습니다.

 

시간이 더욱 지나면서

나의 본 모습이

점점 나오게 되었고,

 

이 프로그램의 취지를

확 받아들여서

행동과 말이 편해졌습니다.

 

서로의 아픈 점과 모습이

서로의 얘기를 하기 전부터 느껴졌고

저렇게 나도 살고 있었나?

라는 생각을 가졌습니다.

 

그래서 선생님께서 말씀하신 것 중

데이터를 얻어서

저렇게 살지 말자라는

얘기도 점점 귀에 들어오고

 

스스로 생각하는 시간이

중요하다고 느껴졌습니다.

 

서로의 손을 잡고 얘기할 때,

내가 느끼는 나의 장점을

더욱 잘 알고 느꼈습니다.

 

또한

나에 대한 선생님의

직접적인 조언은

 

현실직시를 잘 못해왔다는 것을 느끼고

마지막에 실천했습니다.

 

*** 활동을 통해 ‘머뭇거림’, ‘실패’...

이런 아쉬움이 있지만

 

목표를 정하고

‘해야 한다’ 라는 생각을 가지니

쓸데 없는 것들은 생각도 안 나고

성취하는 모습이 꽤 충격적이었습니다.

 

자신의 의식과 자신을 아낌이 쉽지만,

생각으로만 하는 것과

행동은 다르다는 것을 느꼈다는 것이

정말 중요한 일이라고 생각합니다.
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