[2021년 12월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 3_ HERE & NOW]

 

1. 나 자신을 변화하겠습니다.

 

처음엔 어떻게 해야 하나

갈팡질팡 길을 잃은 느낌을 가지고

노브레인 집단상담에 참여했다.

 

상담이 진행되면서 나의 생각에 갇혀

딸에게 강요했던 모습이 보였다.

 

칭찬샤워, 느낌 표현, 감정언어 ...

어떻게 지지하고 응원해야 하는지 느꼈다.

 

2. 장애물, 어려움이 있어도 뛰어 넘을 것이다.

 

이겨나갈 것이다.

장애물을 뛰어 넘을 때의 성취감, 

용기를 이룰 것이다.

 

3. “나”에 대해 마음챙김을 할 것이다.

 

나 자신의 감정표현, 나의 생각을 살피겠다.

 

4. 딸의 모습에 고민이 많았는데,



마음이 시원하고 후련합니다.

해결의 길이 보입니다.

 

5. 100% 바뀌겠습니다. 사자처럼...