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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[20년 5월 NO BRAIN 81기] 미움받는 것을 두려워 않고, 자신만을 생각하며 살 것이다.

페이지 정보

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작성자 방00 조회 363회 작성일 2020-05-28

본문

나는 그 동안

내 생각에 틀 안에 갇혀있었고,
내 생각을 비워야

내 마음이 정화될 수 있다는 것을 깨달았다.


나는 주변사람들을 의식하고

인정받고 싶은 욕구 때문에
질투, 욕심, 기대가 생겼고

그에 따른 스트레스가 유발됐다.

 
지금 이 순간부터

내 모습은 내가 결정하는 것이고,
내 미래는 내가 만드는 것이다.


나는 겁이 많아서

안정적인 것을 추구하고 변화를 두려워한다.
나는 예술성이 있는 사람이다.
지금 하는 일이 너무 힘들어진다면

언제든 그만둘 수 있다.
나는 할 수 있다.


나는 앞으로 질투, 욕심, 기대를 버리고
하고 싶은 말이 있으면 하고 살아야겠다.
사람들이 나를 미워하면 신경쓰지 않겠다.
따지겠다.
미움받는 것을 두려워하지 않겠다.
이제 내 자신만을 생각하며 살 것이다.
차주현 심리상담센터
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