오늘 교육 받으면서 자기 자신을 컨트롤 할 수 있는 교육이고
이것을 통해 자기 마음을 바꾸고 긍정적으로 늘 살아야겠다는 것을 느꼈다.

판단은 빨리 생각하고 너무 고민하지 말자.
그리고 늘 생각은 편안하게 가지자 또한 자주 웃고 칭찬도 많이 해야겠다.
그러면 마음의 병을 고칠 수 있다.