오늘은 집단상담 두 번째 시간이었습니다.

두 번째 집단 상담과 여태 받아온 상담에서 느낀건

나에게 사건이라고 생각하는 일과, 상처로 기억이 남았을 때

혼자서 원방하거나 이해하고 넘어가는 것보다 내 생각, 내 감정 상태를

솔직한 표현으로 꼭 얘기를 해야하는구나 라는걸 깨달았습니다.

 

앞으론 내 자신은 내가 지킨다는 생각으로 솔직한 생각과

감정표현을 하면서 편한 마음가짐으로 살아야겠습니다.