내가 생각하기에 큰 문제가

아닌 것처럼 보이는데 다른 사람에게는

큰 고민이구나라는 것을 생각하였고

반대로 보면 내 문제도 다른 사라들에게는

아무 문제도 아니기 때문에

내 문제가 별 것 아니다 라고 생각하였다.

 

나한테 강압적으로 대한 것도 아닌데

내 감정을 이입하여 초반에 무섭고 두려웠다.

있는 사실 그대로 봐야겠다고 생각했으며

너무 앞날에 두려움을 가지지 말아야겠다.

 

다음에는 나도 분노하자,

다른 사람들이 *** **로 때릴 때 속이 시원했다.

두려움->불편함->연민,

공감->깨달음(자기주장을 확고하게 하자,

이랬다저랬다 하지 않기,

남의 시선을 의식하지 말기

(아무도 나에게 관심이 없다!)

(내가 하고 싶은 일을 찾자!,)

(나의 그릇을 키우자!),

포옹하니까 마음이 따뜻해졌고,

다른 사람을 칭찬하는 말이

다른 사람뿐만 아니라

나도 기분이 좋아진 것을 느꼈다.