여러 사람들의 사연을 들으며

나만 힘든 것이 아니었구나를 알게 되었고

내가 열등감만 있는 줄 알았는데

반대로 우월감에 휩싸여 남들에게

꼬투리 잡히지 않으려고

무던히도 감추고 있었구나를 알게 되었다.

 

***의 속에 담아 두었던 갈등을 해소하는 것을 보며

나도 풀어보려 하였으나 풀리지 않는 나를 돌아보며

갈 길이 멀다는 것을 느꼈다.

 

앞으로 더 솔직히 감추지 않고 창피해 하지 않고

나를 풀어 낼 수 있도록 집단 상담에 참여하여

마음을 열어 보도록 노력해야겠다.

 

***을 보며 약한 내 속마음을 조금 느꼈고

마비되고 동조되는 ***가 나 인거 같았다.

살고 싶은데 자꾸 자해하는 나를

빨리 원인을 찾아 해결을 하고 싶다.

가족에게 특히 자녀들이

상처를 받지 않았으면 좋겠다. 

 

난 원인을 찾아 해결하고

앞으로 건강한 나로 우뚝 서고 싶다.

내 행복한 미래는 내가 좋아하는 일을 하며

가족들과 행복하게 살 것이다.

난 밝은 외향적인 사람이다.

항상 행복해 할 것이고 건강한 마음으로 살 것이다.

나 자신과 약속한다.

날 억압한 감정들은 내가 중심을 잡고 정신 차릴 것이다.