[19년 04월 NO BRAIN 70기]당당하게 맞서자!
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작성자 김00
조회 301회
작성일 2019-04-23
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처음에는 생각보다 감정이 먼저 나왔고,
회피가 먼저 나왔었다.
사람들의 눈을 마주치기 힘들었는데
의식적으로 눈을 마주치니
사람들의 표정 등을 볼 수 있어
이야기 하기 수월했다.
왜 눈을 못 마주쳤는지
눈을 마주치면 볼 수 있는 것이 많은데,
그것들을 놓쳐 좋은 인연들을 떠나보냈다는 것이 후회스럽다.
친한 친구들과 가족에게 포옹을 많이 했지만
서로 칭찬을 하고 피드백을 하면서
포옹했을 때와 느낌이 많이 달랐다.
그 전의 포옹은 애정을 갈구한 것이라면
이번 시간에는 애정을 주고받을 수 있었다.
애정을 받고 싶다면 먼저 줘야하는데
받으려고만 하고 줄려고 하지 않았으니
사람들이 떠난 이유를 알게 되었다.
그리고 ***을 보며 이 상태에서 사람들을 봤기 때문에
겁을 먹었구나, 그래서 나를 포장 했구나! 라는 것을 알게 되었다.
*** 상태에서 봐야 하겠다.
‘당당하게 맞서자’ 이런 생각이 들었다.
또한 자아가 없어 다른 사람의 감정에 동조가 되기 쉬웠다.
그게 힘들었다, 내가 주체가 되어야지
내 마음의 주인은 나야. 다른 사람이 아니야!
이 말을 계속 되 뇌이면 내 자아가 똑바로 설 수 있을거라 생각한다.
이 프로그램을 하며
첫째, 내 마음의 주체는 나라는 것.
둘째, 처음부터 겁먹지 말자.
셋째, 나 자신을 좋아해 주는 사람과 어울리자.
포장한 나를 좋아하는 사람을
나 자신을 좋아해 주는 사람이 아니다.
이 세 가지를 꼭 지키자.
회피가 먼저 나왔었다.
사람들의 눈을 마주치기 힘들었는데
의식적으로 눈을 마주치니
사람들의 표정 등을 볼 수 있어
이야기 하기 수월했다.
왜 눈을 못 마주쳤는지
눈을 마주치면 볼 수 있는 것이 많은데,
그것들을 놓쳐 좋은 인연들을 떠나보냈다는 것이 후회스럽다.
친한 친구들과 가족에게 포옹을 많이 했지만
서로 칭찬을 하고 피드백을 하면서
포옹했을 때와 느낌이 많이 달랐다.
그 전의 포옹은 애정을 갈구한 것이라면
이번 시간에는 애정을 주고받을 수 있었다.
애정을 받고 싶다면 먼저 줘야하는데
받으려고만 하고 줄려고 하지 않았으니
사람들이 떠난 이유를 알게 되었다.
그리고 ***을 보며 이 상태에서 사람들을 봤기 때문에
겁을 먹었구나, 그래서 나를 포장 했구나! 라는 것을 알게 되었다.
*** 상태에서 봐야 하겠다.
‘당당하게 맞서자’ 이런 생각이 들었다.
또한 자아가 없어 다른 사람의 감정에 동조가 되기 쉬웠다.
그게 힘들었다, 내가 주체가 되어야지
내 마음의 주인은 나야. 다른 사람이 아니야!
이 말을 계속 되 뇌이면 내 자아가 똑바로 설 수 있을거라 생각한다.
이 프로그램을 하며
첫째, 내 마음의 주체는 나라는 것.
둘째, 처음부터 겁먹지 말자.
셋째, 나 자신을 좋아해 주는 사람과 어울리자.
포장한 나를 좋아하는 사람을
나 자신을 좋아해 주는 사람이 아니다.
이 세 가지를 꼭 지키자.
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