스스로 안 되는 이유만을 찾고 있었다.



처음에는 목표가 없이 막연한



미래라고 생각했다.



그래서 우울함이 더 컸다.
 



그런데 지금은 행동해야 미래가

바뀐다고 생각한다.



안 된다는 이유를 찾기보다는

할 수 있으려면 어떤 방법을 하면

원하는 목표에 다가갈 수 있을까 하는

방을 생각해야 한다는 방향으로
 

바뀌었다.
 



다른 사람들이 안 된다고 하는 일 들은

그냥 혼자 생각하고 접었다.
 

생각을 줄이고 단순하게

살아야겠다고 다짐하였다.





감정언어로 감정을 표현하는



방법을 알았다.



 

앞으로 오늘 무엇을 해야 할지



생각하고 바로 행동에 옮겨보고

 

안되면 다시 시도.
 

다른 길을 탐색해야겠다.
 

 



머리로 판단하고 될 수 없다는

생각을 끝내야겠다.



가족을 수용해야겠다.



내가 따뜻함을 받지 못했다고

그래도 갚아줄 필요는 없고

가족을 판단하지 않고 있는 그대로
 

받아들이자.