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집단상담 후기
차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[18년11월 NO BRAIN 64기] 내가 만든 규칙과 두려움을 깨다.

페이지 정보

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작성자 강00 조회 449회 작성일 2018-12-03

본문

오늘 상담 오면서 설렜다. 오늘은 어떤 깨달음을 얻고 갈까?

처음에는 조금 지루했다. 저번보단 강도가 약하게 느껴졌나보다.

 

다른 사람들을 관찰하면서 다시 한 번 나를 돌아봤다.

 

최근 나를 잘 챙기지 않았다는 생각이 들었다.

 

또 부모님께 잘 표현하지 못했던 순간이 생각났다. 반성했다.

 

좀 살만해지니까 자만했던 것 같다.

다시 마음 챙김을 의무적으로 해야겠다.

 

또 사람눈치를 보는 나도 발견했다.

적당한 눈치는 원만한 사회생활에 도움이 되지만

내 창의력에는 도움이 되지 않는 것 같다.

 

나도 모르게 또 틀에 갇혀서 생각하고 있었다.

 

아.. 저번시간에 절대적인 룰은 없다고 깨달았는데

또 바보같이 생각하고 있었다.

계속 스스로 ‘규칙’이라고 생각했던 것들을 깨봐야겠다.



‘이게 왜 안 돼?’ ‘이렇게 하면 안 돼?’ 라고 묻고 직접 다 행동해봐야겠다.

어차피 결과는 성공 아님 실패니까

내가 또 두려워할게 없는데 두려워하려고 하고 있었다.

 

이번 상담을 통해 다시 깨닫고, 두려워했던 일들을

행동으로 옮겨야겠다.

 

그러면 일도 아주 잘할 것 같다.

 

나는 아직 애송이고 배울 것이 더 많다.
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