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집단상담 후기
차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[19년 06월 NO BRAIN 72기] 나의 자신감과 소중함이 상승하게 되었다.

페이지 정보

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작성자 안00 조회 423회 작성일 2019-07-02

본문

처음에 여기에 들어오면서

여러 사람들의 시선 때문에 너무 무섭고

두려웠지만 여러 사람들과 소통하면서

인사하는 법과 나의 자신감을 높이는 방법에 대해서

조금 씩 조금 씩 알게 되어서

나의 소중함과 나의 자신감이

상승했다는 것을 알 수 있었다.

 

내가 무엇을 하면 성공 할 수 있는 또한

내가 지금 무엇을 잘 하는지에 대해서

생각은 하지 않았지만 지금부터라도

내가 무엇을 잘하며, 내가 이때껏 살아오면서

잘해 던 것을 생각하고 정리해서

나의 목표를 세우고 실천으로 옮기고 싶다.

 

지금 나의 모습은 사람들에게 이끌려서

살아가게 되었지만 이번 계기로 상담을 통해

내가 무엇을 잘하는지 내가 어떤 사람이라고

눈치를 보면서 살았다.

 

내가 내 자신이 그 만큼 용기가 없었고

무엇이든지 이끌어 나가지도 못하면서

항상 이끌려 다녔다.

 

집단 상담을 통해서

나의 의식수준이 굉장히 아래에 있다는 것을

알게 되면서 자존감과 용기가

필요하다는 것을 알게 되었다.

그리고 나의 주장을 제대로 펼치지 못했던 것을

여기에 오게 되면서 나의 주장을

펼칠 수 있을 것 같다는 생각이 들었다.

 

처음에 용기도 없었고

두려움과 무기력이 많이 있었는데

나 자신에 대해서 부끄러웠다.

그렇지만 집단 상담을 하면서

‘나는 할 수 있어,

너는 자랑스러워’라는 말을 생각하면서

용기도 없었던 것에 새롭게 용기가 생겨서

나의 자신이 참 대견스러웠다.
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