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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[18년 10월 NO BRAIN 61기] 불신으로 얼룩진 억압해소.

페이지 정보

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작성자 고00 조회 373회 작성일 2018-11-03

본문

두 번째 노브레인을 가졌다.

 

나한테는 내 행동에 대한 불 확신,

일어나지 않을 일에 대한 걱정,

그리고 무책임감이 있었다.

 

내 안에 숨겨져 있던 비밀들과 털어놓지 못한 걱정

그리고 억압되어 있었던 것들을 들어다 본 것 같다.

 

판단이 서면 뚫고 나가라는 말씀이 감사했고,

내 자신이 한심하기도 했다.

 

내 의지력 때문에 내 한계를 너무 낮춘 것도 같다.

 

용기 있게 행동하면 내가 가지고 있는 수치심,

불안감 등이 많이 사라질 것 같다.

 

계속 우울감에 머물러있는 내가 참 한심하고

매력 없게 느껴졌는데, 이렇게 많은 사람들 앞에서

내 걱정을 말해도 보고 혼도 나보니

제대로 반성한 것 같았다.

 

다시는 무책임한 행동 안 할 것이다.
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