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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[18년 8월 NO BRAIN 58기] 감정조절의 노하우 발견!

페이지 정보

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작성자 박00 조회 275회 작성일 2018-08-31

본문

노브레인 처음 왔을 때는 두렵고 겁나고 긴장을 많이 했었는데,

3번째인 오늘은 재미있고 즐거웠고

제가 놓치고 있었던 것을 찾았습니다.

 

노브레인 2번 후 의식수준이 자발성까지 올라갔었는데

어머니와 다툼으로 인해 무기력까지 떨어졌다가

다시 올리려고 집에서 혼자 소리를 질러보고 했는데

안 올라갔었는데 그 원인을 오늘 찾았습니다.

 

****할 줄을 몰랐습니다.

****하니 형광등 불 켜고 끄듯이

감정이 조절되는 것을 배웠습니다.

 

지금까지는 ****할 줄 몰라 대충대충

할 수없이 했었는데 앞으로는 ****하여

바뀐 모습으로 새로운 삶을 살아갈 것입니다.
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