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집단상담 후기
차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[18년 5월 NO BRAIN 51기] 불안증의 치료

페이지 정보

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작성자 유00 조회 479회 작성일 2018-05-21

본문

오늘도 오기 겁났습니다.



늘 시작하기도 전에

겁을 내고

걱정부터 하는

내 모습이 보였습니다.



오늘은

나의 문제를 털어내는 것에 급급하여

처음에는 집중이 잘 안되었지만,

가족이 손을 마주잡는 모습에서

내 마음 속 나의 가족이 보였습니다.



그리고 나의 가족이

따뜻하게 화해하는 것처럼 느껴져서

마음속에서

“나는 안타까운 아이야,

나는 불쌍해,

누가 나 좀 봐주었으면..” 하던 내가

나를 불쌍해하는 모습을

마음으로 알게되어

“나는 불쌍하지 않아,"

 멋지고 대단한 사람이다.



앞으로 더 멋져질거야”라는

생각이 올라왔습니다.



그 순간 제가 묶어둔 저를 풀어주었고

마음이 따뜻해지며, 자신감이 생겼습니다.



저는 부모님의 핑계를

늘어 놓으며 좌절했지만,

사실 저를 묶어 놓은 것은

저 자신이였습니다.



속이 후련합니다.

가슴이 뻥 뚫린 것 같습니다.



이제 저는 저의 세상을 만들어

더 멋지게 살 것이고

재미있고 가치있는

인생을 살 것입니다.
차주현 심리상담센터
당신의 심리적 문제, 반드시 해결해드리겠습니다.
더이상 방치하지 말고, 해결의 실마리를 찾아보세요.
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