[2023년 1월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_ JUMP]

 

너무 많은 생각 속에서

묻혀있었던 생활로

움직일 수 없었던 모습이었는데

 

집단상담을 통하여 생각의 단순화와

행동의 중요성을 알게 되었습니다.

 

남들을 의식하고 눈치보며

나 혼자만의 생각에 갇혀있었던 모습에서

 

움직일 수 있는

내 자신의 모습을 만날 수 있었던

기회였습니다.

 

무기력증 우울증,

다운되는 감정에 대해서

많은 생각들만 가지고

 

움직이지 않고 결정하지 않고

걱정만으로 나혼자 짊어지고

있었던 모습이었습니다.

 

이제부터는 혼자만이 아닌

다른 사람들과 공유하고

서로 칭찬할 수 있는 마음을

열 수 있는 기회였습니다. 

생각의 단순화와 움직이자!