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집단상담 후기
차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[2017년 07월 NO BRAIN SESSION 2_JUMP] 생각으로만 머무르지 않고 행동하자

페이지 정보

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작성자 장00 조회 500회 작성일 2017-08-04

본문

사람의 말 속에서 본질을 참는 연습을 더 해야겠다는 생각이 들었다.

그리고 많은 사람들이 겉으로는 아무렇지 않아도

속으로 하나의 마음의 금을 가지고 있을 수 있구나를 깨달았다.



또한 모든 사람들이 다르고 그 다름을 인정하고 존중하면서 발전할 수 있겠구나

그리고 나 또한 남들과 다르다는 것을 인정하고 존중하면서 발전할 수 있겠구나

그 다름을 오히려 발전시켜 성장해야겠다는 것을 느꼈다.



무엇보다 오늘 눈에 제일 들어왔던 것은 의식지수표다.

그동안 나는 내가 어디있는지 몰랐다.

내자신을 파악하지 못하니 나의 문제점이 어디있는지 알 수 없었다.



내가 지금 어떤 상태인지 알고나니 어디로 나아가야할지 목표를 만들 수 있었다.

그리고 분노라는 감정을 부족하지만 조금이나마 표출해 볼 수 있었다.

평소 같으면 못하겠다고 하겠지만 망설임 없이 두려움 없이 하겠다고 할 수 있었다.



그리고 해본다고 겁먹을 필요가 없다는 것

오직 나의 마음이 중요하다는 것을 깨달았다.



오늘 내가 이번 집단상담 프로그램을 통해 마음속에 담아두고 가야 할 것.

말의 본질을 깨달아라.

그리고 나의 다름을 인정하고 그 다름을 통해 성장해 나가자.

비상하자.



마지막으로 이것을 생각으로만 머무르지 않고 행동하자.
차주현 심리상담센터
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