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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[2017년 06월 NO BRAIN SESSION 4_GOLD LIFE] 스스로 묶어두었던 족쇄를 끊어버리자

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작성자 우00 조회 500회 작성일 2017-06-28

본문

학교다니면서 울음을 많이 참았었는데

오늘은 진짜 머리 아플 정도로 많이 울었다.

스스로가 지금 자존감이 낮고 의지와 내 생각이 없다.

그렇지만 이걸 알았으니까 다행이라고 생각한다.

 

오늘 많고 다양한, 한 편으로는 비슷한 다른 사람을 많이 만나며

 다른 사람의 말을 듣고 치료를 많이 받았던 것 같다.

지금 내가 가진 무기력과 불안, 답답함을 천천히라도 버려야한다.

어차피 오랜 시간동안 쌓인 거니까 빨리 버릴 수 있을 거라는 기대는 하지 않는다.

 

현재에만 집중해야 한다.

내일이 시험이면 공부하면 되는거고,

모레가 그래픽 수행평가면 내일 일러스트를 하면 되는 거다.

노력하지 않고 안된다고 하는 것은

굶고나서 배고프다고 하는 것처럼 당연하다.

 

지금까지의 내 생각을 뜯어고칠 준비를 해야한다.

내 생각이 나를 통제하고 한정짓고 있었다.

그 생각을 버리고, 내 한계를 없다치고 해보자.

 

미래를 만드는건 현재의 나니까

현재를 열심히 살면 그 열심히 하는 현재의 내가

미래의 다른 내가 될 수 있을 거다.

 

나한테 잘못 많이 했으니깐 앞으로 잘하자.

미래의 내 발목을 잡지 않도록 현재에 충실하자.
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