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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[2017년 11월 NOBRAIN 42기] 생각의 틀을 깨고 내 감정을 표현하겠습니다.

페이지 정보

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작성자 김00 조회 670회 작성일 2017-11-30

본문

항상 타인의 눈치를 많이 보고

세상의 틀에만 갇혀 살고

있었던 것 같습니다.

 

누군가의 눈에

마음에 들고 싶어

나 자신의 목소리와

나의 생각을 무시하고 살았습니다.

 

노브레인을 진행하며

사람들과 소통하고

문제점을 찾고

서로 행동하며 대화하여

내가 생각하는 틀을 깨고

내가 생각만하고

행동하기 않았던

지난 날들을 반성하며

이 후 생각만으로 끝나지 않고

행동으로 실천할 수 있도록

노력해야 하겠습니다.

 

내가 싫은 것은 싫다고 표현하고

지금 내 감정이 이렇다하면

지금까지 표현하지 못했던 감정들을

마음껏 표현해야 할 것 같습니다.

 

나를 믿고

나를 알아가고

나에게 질문을 많이 해야겠습니다.

 

과거에는 그 틀안에서 살면서

힘들고 스트레스를 받았습니다.

 

이제는 박차고 나갈 것입니다.
차주현 심리상담센터
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더이상 방치하지 말고, 해결의 실마리를 찾아보세요.
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