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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[17년 11월 NO BRAIN 42기] 과거를 정리하고 미래를 위한 계획을 세우다

페이지 정보

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작성자 임00 조회 493회 작성일 2017-11-30

본문

< 잘못 살아온 것>

 

* 한번 꿈을 이루어서 그 이후는 꿈없고 목표없이 살아왔다.

 

* 현재에 충실하기 보다는 과거를 그리워하며 살았다.

 

* 다른 사람의 입장에서 생각해 보지 않고

  내 입장에서 피해본 것만 생각하며

  상처받고 힘들어하며 살았다.

 

< 앞으로의 계획>

 

* 충분히 고민하고 여러가지 배우고 경험하여

  내가 정말 하고 싶은것을 찾을 것이다.

 

* 노브레인 프로그램에서 배웠듯이

  과거는 과거일 뿐 현재하고 있는 일에 충실하고

  주어진 상황에서 장점을 찾고 만족감을 느낄 것이다.

 

* 화가 나는 일이 있으면 그 사람의 인전사항,

  살아온 환경, 성격들을 분석해서

  그 사람 생각을 유추해보고 이해하려 할 것이다.

 

 

장기목표 :  공부,운동,결혼,회사등 복합적으로 결국 행복해 질 것이다.

 

중기목표 : 장기,외국어 교육하기 또는 유학 휴직하기

 

단기목표 : 현재 가장 안심가는 분야 도전하기

              1년안에 영어회화 마스터하기

              스키,보드,등 겨울스포츠 1가지 이상 배우기

 

짜증나거나, 화가 났을  때 감정을 조절하고

그 후 차분히 다른사람 입장에서 생각하고 용서를 할 것이다.
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