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차주현 심리상담센터에서 상담을 종결한 내담자께서 직접 작성하신 후기입니다.


[2017년 09월 NOBRAIN 38기] 남들의 시선은 이제 그만. 내 자신만을 위해 행복하게 살겠습니다.

페이지 정보

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작성자 한00 조회 443회 작성일 2017-10-09

본문

두려움에 대한 막연한 생각이 있었지만

우선 내 생각을 바꿔야한다는 것을 알 수 있었다.

 

다른 사람들이 나를 욕하고 화내는 것이 아닌데

그 상황이 내가 잘못한 것 처럼 생각되고

나 자신을 미워하지 않고 그건 그냥 상황일 뿐이었다.

 

이제부터는 화가 나면 화를 표현하고

방출할 수 있는 취미를 가져야겠다.

 

남에 대한 시선을 줄이고

나 자신을 위한 행복을 위해 노력하겠다.

 

여행을 가야겠다.

그리고 등산도 다녀야겠다.

 

내가 만드는 틀을 없애고

더 나아가 내안의 생각 틀도 없애야겠다.

 

결국 내가 노력을 해야하는 것이다.

다른 사람들이 해주는 것이 아니다.

 

이제 남들의 시선은 그만 의식하고  삶을 즐기자.

새로운 환경을 접해보자!
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더이상 방치하지 말고, 해결의 실마리를 찾아보세요.
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