[2014년 10월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 1_TUNE UP] 억압을 풀어내다

 

웃고 즐기고 울고.. 억압하지 않고 풀어냈다.

즐거워 하고 행복해 하는 나를 보았다.

죽일 듯한 분노를 그대로 표출하니

눈물이 나왔고, 나를 만나게 되었다.



어눌하고 착하게 살고 싶지 않아 하는 나를 보았다.

바보가 되어버린 억울한 나를 보았다.



사랑받지 못해 사랑받고 싶어 눈치를 보고

'괜찮아요~'를 남발하며 나의 화나 까칠함을 억압하였다.



분노하고 나니 사람들 앞에서

나를 자유롭게 드러냈다.



춤을추고 웃고 울고 앞에서 소리치고 자유로웠다.

내가 나를 엄청 억압했었다는 걸 알았다.



시선을 신경 쓰는것이 분노 이후 사라졌다.

나의 즐거움이 들어왔고

행복함만 들어왔다.



수십가지 고민들이 나의 행동을 제어하려 하지만,

나의 마음이 더 강해서 내가 원하는 대로

선택하고 행하게 되었다.



행복하다 ♥

많은걸 배우며 내 삶을 살아 낼 것이다.