[2014 자존감향상 집단상담 후기] 소통하지 못했던 나를 보다.

오늘 집단상담을 진행하고 느낀점...

나의 이야기보단 상대방의 이야기를 들어주려고 노력해야 될 것 같다.
먼저 손 잡는게 어려운 일이 아니라는걸 느꼈다.

나보다 힘든 상황도 많다는 걸 알게 되었다.
내가 남에게 손 내밀고 다가가 말하는 걸 잘 못했구나...

웃을 일이 없더라도 그냥 웃으면 되는 거구나.
울고 싶으면 울면 되는구나.
그냥 한번 해두 되는거구나. 내가 그동안 나를 너무 갇아두었구나.

남과 소통하는 것을 잘 못하는구나.
나를 먼저 찾아봐야겠다. 우물안에 갇혀 살 필요는 없겠구나.

내가 나의 주인이 되어야 한다.

나를 위한 노력
1. 내 이야기보단 소통을!!
2. 나를 사랑하기
3. 감정표현 말하기(희노애락)
4. 실수해도 이해하기. 누구나 실수는 한다(자책하지 말기)
5. 틀에 갇혀 살지 말기