[2022년 7월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_ TUNE UP]

이런 심리치료가 과연
나의 마음을 변화시킬 수 있을까
의심하는 태도로 참여했다.

심리파티에 참여하면서 보니
나의 마음이 참 닫혀있었구나,
너무 틀에 얽메여 있어
타인도 나의 기준에
맞추어 보고 있다는 것을 알게 되었다.

아이가 힘들어 하는데
어떻게 해야할지 몰라 눈치만 살피고
비위 맞추어 주려고 하는
모습이 있었는데...

좀 그냥 즉흥적으로
문제를 회피하려는
모습이었던 것 같다.

엄마로서 아이를
아이답게 바라보고
좀더 친밀하고 긍정적인 모습과
말을 더 많이 해줘야 할 것 같다.

아이가 하는 말을 들으면서
그냥 일단 공감해줘야 할 것 같다.

아이의 말 속에서
잘못된 면을 지적하고 고치려고 했던
모습에서 아이가 엄마는 냉정하고,
지지해주시 않는다고 생각한 것 같다.

오늘 집에 가서는
아이의 말에 공감해주고
칭찬 많이 해주도록 노력하겠다.

남탓 말기! 모든 것은 내 마음에 달려있다!