[2023년 5월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_JUMP]

 

처음에 기대없이

12시 30분~19시까지

새로운 사람들과 집단상담을

한 것이 부담감이 컸었는데,

 

점점 하다보니 나랑 비슷한

내향적인 따뜻한 사람들과

함께 할 수 있어서

뜻깊고 즐거운 시간이었다.

 

나는 자존감이 매우 낮고

남의 시선에 맞추어

살아가기 바빴고,

 

남의 눈치와 내 인생에서

정작 내 자신은 없고

남의 배려에 맞춰 살아왔습니다.

 

힘들면 피하고 도망갔습니다.

 

프로그램을 하면서,

심리학이 무엇인지

더 알게 되었고,

 

제 자신을 돌아보고 내 감정,

지금 나는 어떤지

내가 뭘 좋아하고

지금 감정 표현을 하고

내가 하고 싶은게 뭔지

 

내 자신을 점검하는 시간이

되었습니다.

 

남들보다는 나에게 더 집중하고,

생각은 그만하고

행동으로 실천하며 밀어붙이겠습니다.

 

행동이 없는 생각은 아무 의미없다!

행동하고 나를 사랑해주기!

잡념은 버리고 발전적인 생각만

할 수 있게 마음과 정신, 육체까지도

업그레이드 하는 시간이었습니다.

 

차주현 선생님 좋은 말씀 고맙습니다~~